I JORNADA DE DEPORTE, SALUD Y BELLEZA

“Ey, Come mucho huevos crudos para tener más músculo; Yo no corro que estoy en fase de volumen; ¿Pilates? Ah sí, eso de relajación para mujeres; Voy hacer 200 abdominales para perder barriga; Yo no hago pesas que me pongo muy fuerte; Mientras más entrenas más avanzas; Entrenar menos de 1 hora no sirve para nada; Si si, hazle caso al más fuertaco de la sala que es el que más sabe…” ¡Claro que todo esto es cierto!, tan cierto como que el otro día estuve con mis amigos Michael Phelps y Usain bolt en una cafetería de Kentucky y me dijeron que ellos ni nadaban ni corrían porque iban a perder volumen…


Hola, aunque muchos ya me conocen, mi nombre es Miguel Cobo soy licenciado en CC. Actividad Física y del Deporte, y os invito a que participéis en nuestra I JORNADA DE DEPORTE, SALUD Y BELLEZA.

"No todo es BLANCO o NEGRO ---> FUNCIONAL"

¡Venga todo el mundo lanzando Balones medicinales contra la pared, a pegar martillazos a una rueda y por supuesto hacer 50 Dominadas en una milésima de segundo!

La clave se encuentra en términos como son programación, periodización, progresión, especialización, etc. Por tanto, "Ese ratón que 23 horas 1/2 disfruta de su sedentarismo viendo sus series favoritas como TU RATA ME SUENA, TIERRA DE RATAS, o AMAR EN TIEMPO DE RATAS, y 30 minutos corre en su rueda con un movimiento auto-dirigido y hacia una misma dirección. No lo podemos exponer directamente en la Selva Amazónica, ya que seria el SNACK perfecto de las 12:00 para nuestra amiga la dulce ANACONDA. Por este motivo precisamos de una progresión para que nuestro ratón pueda vivir en libertad.