Superación y deporte, un camino hacia la vida (Parte 1)

El deporte nos da la vida, se podría definir de esta forma el mensaje final del post que voy a redactar a continuación. Ya que  en los valores del deporte encontramos el espíritu de superación que nos impulsa a conseguir nuestras metas, que no tiremos nunca la toalla ni dejemos de luchar, que nos alienta a seguir caminando y nos da fuerzas para vivir…

Fig.1. Curl de bíceps en el hospital de Jaén.

AQUAGYM

COMIENZAN LAS CLASES DE AQUAGYM

Tras un marzo y abril de lluvia, y Mayo nevando. Ya estamos aquí, comenzamos el 10 de Junio.

Grupo 1: LUNES - MIÉRCOLES - JUEVES (18:00 - 19:00) 

Grupo 2: MARTES - VIERNES (19:45 - 20-45) (COMPLETO)

Cross - Fitness

Este nuevo método es mi adaptación personal al originario crossfit americano, manteniendo su esencia pero adaptándolo hacia todos los públicos.

Es una actividad física que tiene como objetivo desarrollar al máximo todas nuestras capacidades físicas combina entrenamientos en circuito con elementos novedosos. El "Tito Sam" lo define como un entrenamiento total, de élite o funcional *, dirigido a bomberos, militares y policías (Éste no conoce algunos "polis" de por aquí), llamándolos ¡SuperHombres!.

Entrenamiento personal y diseño de programas de entrenamiento

¿Qué entendemos por Entrenador Personal?

A nivel personal me hace cierta “Gracia” ese “Monitor deportivo” que un día tras años de experiencia experimentando diferentes programas entrenamiento que previamente ha visto en la “YouTube scientific journal of sport” decide realizar un curso de Musculación y Fitness. Tras culminar su amplia formación “académica”… Enciende su portátil, abre su Twitter y Facebook, y escribe (Siempre en inglés porque hace que mejore cualitativamente su estatus): PERSONAL TRAINER ( de fondo escuchamos aplausos y alabanzas)… Me temo que sería más acertado hablar de Intrusismo laboral en el ámbito deportivo.

Pilates

"La forma física es el primer requisito para la felicidad" (Joseph Hubertus Pilates)