En el post de hoy hablaremos de
los tipos de fórmulas que se utiliza para calcular la Frecuencia Cardíaca
Máxima (FcMáx) y como estos tipos de fórmulas
pueden ser un hándicap perturbador a la hora de planificar nuestros
entrenamientos basados en nuestra Frecuencia Cardíaca (Fc).
De todo ello, nos lo explica, mi
compañero y amigo Miguel Carrillo Molero, Ldo. CC. de la Actividad Física y del
Deporte, Master en Alto Rendimiento y actual responsable del área Running en
Decathlon Córdoba.
